请用语音读文章网友提问：
最近怀孕了。想吃点核桃。孕妇吃山核桃好还是普通核桃好？
最佳回答：
都有一定的优势。
不管是山核桃还是普通核桃。它们富含碳水化合物、蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素、矿物质等。食用后能为人体补充多种营养元素。因此，两者的营养价值都很高。
孕妇需要营养。所以两者都可以适量食用。但两者味道不同。所以可以根据个人口味和爱好提出建议。
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本文标题：孕妇吃山核桃好还是普通的核桃好
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