山楂加决明子泡水喝的功效

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网友提问：

这里是秋天。很多人都有泡茶的习惯。山楂可以健胃消食。决明子可以润肠通便。山楂决明子泡水有什么效果？

最佳回答：

1、润肠通便

山楂富含柠檬酸、苹果酸等酸性物质。决明子有很好的平滑作用。二者泡水后一起食用，有助于促进肠胃蠕动。通便。在一定程度上，还可以预防便秘。

2.美丽美丽

山楂和决明子含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素和其他微量元素。这些营养素有一定的抗氧化作用。饮用后有助于增强皮肤抵抗力。有一定的美容养颜作用。

3.降血脂

山楂含有三萜和黄酮类化合物。食用后有助于控制胆固醇水平。而山楂中的柠檬酸和苹果酸可以帮助软化血管，降低血压。吃泡水的山楂、决明子，有助于降血脂。

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