请用语音读文章网友提问：
昨晚，我吃完饭跑完步，左肚子就疼了。这是怎么回事？
最佳回答：
如果你跑步时肚子左边疼。那么一般有以下几个原因：
1.胃肠痉挛：跑步时可促进胃肠蠕动。所以如果你空腹跑步或者刚吃完饭就跑。然后会增加对胃的刺激。这个时候，胃肠道就会容易出现痉挛和疼痛。
2.运动过度：如果跑步时运动过度。如果你在跑步前没有热身。那么可能会导致胃部受到很大的拉扯。这个时候，可能会有痛苦。
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本文标题：跑步肚子左边疼是怎么回事
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