金桔吃多了有什么坏处

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网友提问：

很多人喜欢吃金桔。金桔吃多了对身体有什么坏处？

最佳回答：

引起内热

金桔是一种温热的水果。适量吃一点不会有什么影响。但是吃多了会增加身体的内热。这样很容易导致咽喉痛、口疮、舌头痛等症状。所以吃金桔要注意量。尤其是上火的人更要少吃。

引起肠胃不适

金桔富含有机酸。吃了之后会刺激胃酸分泌。过量食用会导致胃酸分泌增加。从而引起对胃肠粘膜的刺激。从而引起胃痛、胃酸倒流和其他不舒服的症状。尤其是胃酸过多或消化道溃疡者更应少吃。

导致皮肤变黄

金桔富含维生素c，具有良好的抗氧化能力。适量食用可以美白肌肤。但是金桔也富含胡萝卜素。吃多了会增加身体负担。此时胡萝卜素不能及时代谢，会沉积在血液中。导致皮肤发黄。也被称为“胡萝卜素血症”。

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