脆柿子糖分高吗

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网友提问：

脆皮柿子是秋天常见的水果。脆皮柿子味道不错。很多人在日常生活中喜欢吃脆柿子。我昨天出去的时候买了一些脆柿子。感觉脆皮柿子挺甜的。脆柿子含糖量高吗？

最佳回答：

脆柿子含糖量比较高。

脆柿子的含糖量在14%左右。它在水果里。柿子含糖量比较高。脆皮柿子吃起来很甜。含糖量也高。建议血糖水平高的人在日常生活中不要吃脆柿子。血糖高的人，每天都要避免含糖量高的食物。饮食要清淡。很多种类的食物都是少量多次摄入的。多喝水，经常锻炼，生活规律。这对你的健康有好处。

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