请用语音读文章网友提问：
我最近在减肥。妈妈昨天买了很多石榴回家。我从来没有吃过石榴。请问吃石榴胖吗？
最佳回答：
适当食用石榴不会导致身体发胖。
石榴吃起来新鲜可口。石榴富含维生素、矿物质、膳食纤维、碳水化合物等营养成分。适当食用一些石榴，可以起到美容养颜、润肠通便、促进新陈代谢的作用。有益于健康。石榴不是特别辣。每百克石榴仅含72卡路里。适当吃一些石榴不会导致身体发胖。如果你担心体重增加。每天可以做适度的运动。闭上嘴，叉开腿减肥。
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本文标题：吃石榴会胖吗
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