请用语音读文章网友提问：
朋友推荐我吃西红柿。说可以补充维生素c，西红柿的vc含量是多少？
最佳回答：
番茄是一种营养丰富的蔬菜。含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B、维生素A、维生素C、膳食纤维、胡萝卜素、钙、磷、钾等营养成分。其中，维生素C每100克含14毫克。属于含量高的蔬菜。
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本文标题：西红柿vc含量
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