请用语音读文章网友提问：
最近经常吃梅干。有点瘦。请问西梅有减肥的作用吗？
最佳回答：
有辅助作用。
李子热量低。每100克只有42卡路里。它富含纤维素。吃完后可以帮助增加饱腹感。控制食物热量摄入。
其次，梅干中的纤维素、有机酸、果胶等成分。还能增加肠道的通畅。促进肠蠕动。能有效加速体内脂肪的代谢。并减少胃对脂肪的吸收。所以，梅干对减肥有辅助作用。
以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~
本文标题：西梅有减肥的作用吗
本文地址：http://www.shenzhoubaby.com/35267.html，转载请说明来源于：生活常识网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系@qq.com进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
本文地址：http://www.shenzhoubaby.com/35267.html，转载请说明来源于：生活常识网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系@qq.com进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。