请用语音读文章网友提问：
最近喜欢吃柿饼。那天吃两个会胖吗？
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适量吃一点柿饼不会导致发胖。一天吃两个柿饼并不过分。而且柿子富含膳食纤维、果胶和多种矿物质成分。适量饮食对你的健康很有好处。但是要注意一天的柿饼量不要超过2个。柿饼的含糖量很高。远远优于新鲜柿子。所以减肥期间一定不能多吃。否则，如果你吃得太多，你的身体就不能及时消耗糖分。它会转化成脂肪储存在体内。有发胖的风险。
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本文标题：一天吃两个柿饼会胖吗
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