冬枣和青枣哪个维生素c高
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冬枣和青枣哪个维生素c高

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网友提问:

冬枣和青枣哪个维生素C更高?

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冬枣比较高。

青枣的维生素c含量约为280mg/100g。对于新鲜的冬枣。维生素c含量一般为352mg/100g,最高可达500mg。所以,两者相比。冬枣的维生素C含量会更丰富。但这并不意味着青枣没有食用价值。这两种水果都很有营养。日常生活中可以搭配食物食用。

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冬枣增肥还是减肥
2022-04-19 下一篇
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