请用语音读文章网友提问：
最近有点便秘。我打算喝点决明子。体内湿气重可以喝决明子吗？
最佳回答：
可以适当喝一些。
决明子为豆科决明或决明的干燥成熟种子。它尝起来又甜又苦又咸。微寒。含有大黄酚、大黄素、芦荟大黄素等药物活性成分。
服用后能有效降低人体内的热量。从而对人体具有清热、明目、通便的功效。所以体内湿气重的人可以适当喝一些决明子。但不建议服用过多。如果摄入过多，可能会加重体内湿气。
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本文标题：体内湿气重可以喝决明子吗
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