请用语音读文章网友提问：
我昨天在超市买了一些柿子。一晚上吃了两三个。听说柿子不能吃太多。请问一天吃几个柿子最好？
最佳回答：
1-2.
柿子水分充足。秋季适当吃些柿子，可以补充水分，生津止渴。有助于身体保养。但是柿子是凉的。柿子吃多了会增加体内的寒性。清热燥湿。不利于身体的保养。所以如果你吃柿子。每天吃1-2片就好。不超过三个。
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本文标题：吃柿子一天吃几个最好
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