请用语音读文章网友提问：
我减肥的时候吃了很多梅干。请问吃西梅减肥胖吗？
最佳回答：
看情况吧。
肥胖主要是因为食物热量摄入过多。不能及时消耗。为热量转化为脂肪而引起的囤积。而西梅的热量相对较低。一般吃了不会导致肥胖。
然而，干梅子大多是由糖染色，腌制和其他加工步骤。其中的热量会增加。如果你吃得太多。可能还是会导致肥胖。所以，吃西梅减肥，就会胖。主要和梅干的摄入量以及其他食物的热量有关。
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本文标题：减肥吃西梅干会胖吗
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