请用语音读文章网友提问：
我昨天买了一些木瓜。说起来最近感觉好黑。木瓜会变白吗？
最佳回答：
经常吃木瓜有助于保持皮肤美丽。可以促进皮肤美白。
木瓜吃起来又甜又好吃。营养价值高。木瓜果肉富含水分、膳食纤维、果胶等成分。吃木瓜后，可以润滑肠道，清大便，减少毒素堆积。而且，木瓜果肉还含有多种维生素、氨基酸、矿物质等营养成分。适量吃木瓜也有很好的美容养颜效果。经常吃可以让你的肤色白皙细腻。
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本文标题：吃木瓜可以变白吗
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