西梅热量高吗
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西梅热量高吗

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网友提问:

我非常喜欢李子。但是减肥的时候要控制热量。请问,西梅辣吗?

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不高。

西梅是一种水果。虽然含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等物质。但含量极低。所以西梅的热量不高。100克左右只有42卡左右。

以及一些常见的低热量水果。比如苹果,每100克大约53卡路里。火龙果每100克约含55卡路里。所以,相比较而言。西梅也是低热量水果。

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西梅吃了上火吗
上一篇 2022-04-19
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