哪些人不能吃牛油果

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网友提问：

鳄梨是现在最受欢迎的水果之一。果肉柔软，营养丰富。但是牛油果也有禁忌。谁不能吃牛油果？

最佳回答：

1.过敏的人

鳄梨富含不饱和脂肪酸和蛋白质。蛋清都是植物蛋白。它还含有一些外源蛋白。这种蛋白质对人体有刺激性。因此。过敏体质的人不适合吃牛油果。以避免过敏反应。

2.肥胖的人

鳄梨富含脂肪。也是一种高脂肪食物。所以多吃牛油果。会导致果肉中的不饱和脂肪酸转化为脂肪储存在体内。时间长了容易造成肥胖。

3.脾胃不好的人

鳄梨富含蛋白质和不饱和脂肪酸。蛋白质大多属于植物蛋白。这种蛋白质不容易消化。因此。脾胃不好的人不宜多吃。避免出现腹泻、腹胀等症状。

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