月饼吃多了对身体有害吗

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网友提问：

最近，我家买了很多月饼。吃太多月饼会对身体有害吗？

最佳回答：

吃得太多会对你的健康有害。如下所示：

导致体重增加

月饼是高热量食物。生产过程中添加了大量油脂和糖。如果吃得太多，会增加身体负担。如果身体不能及时消耗这些热量。最终会转化为脂肪储存在体内。从而导致体重增加。

引起消化不良

月饼主要由面粉制成。它的质地比较干硬。吃多了会增加胃的消化负担。容易引起腹痛、腹胀等消化不良症状。

增加患心血管疾病的风险

月饼含有大量脂肪和糖。吃多了会导致血液中胆固醇含量增加。这会导致血液变稠。从而影响血液的正常循环。所以会增加高血脂、高血压等心血管疾病的风险。

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