鸡蛋与红薯能同吃吗

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网友提问：

鸡蛋和红薯是生活中常见的食物。许多人喜欢每天吃饭。我也喜欢吃鸡蛋和红薯。但是我知道有些食物不适合搭配着吃。请问鸡蛋和红薯可以一起吃吗？

最佳回答：

可以适量食用。不要吃得太多。

鸡蛋富含蛋白质。红薯富含淀粉。从构成上来说。鸡蛋和红薯是有营养的食物。而且红薯和鸡蛋中的营养成分也不容易消化。因此。鸡蛋和红薯可以一起吃。但是不建议一起吃太多。如果你吃得太多。会造成消化负担。反之，则不利于健康。除此之外。日常生活中，不要把不易消化的食物放在一起，大量食用。以免引起肠胃不适。

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