请用语音读文章网友提问：
不小心爬楼梯对健康有害。那么经常爬楼梯有什么坏处呢？
最佳回答：
如下所示：
爬楼梯有一定的好处。但是要注意节奏。否则很容易伤到人的膝盖。导致身体过度疲劳。
其次，爬楼梯运动对人体膝关节的负荷很大。膝关节有损伤和疾病的人不宜参加这项运动。容易诱发或加重病情。
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本文标题：经常爬楼梯的坏处
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