请用语音读文章网友提问：
早点吃或者少吃，睡觉的时候容易饿。晚上饿了有什么好处？
最佳回答：
增强免疫力
饥饿状态下睡觉，可以激活体内巨噬细胞的战斗力。人体免疫力的强弱取决于巨噬细胞的数量和活性。因此，适当的饥饿有助于提高身体的免疫力。
减肥
睡觉时，身体也需要新陈代谢。当人们饥饿的时候。身体会把体内多余的脂肪作为人体新陈代谢所需的能量消耗掉。这样会起到一定的瘦身作用。
以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~
本文标题：带着饥饿感睡觉的好处
本文地址：http://www.shenzhoubaby.com/37352.html，转载请说明来源于：生活常识网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系@qq.com进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
本文地址：http://www.shenzhoubaby.com/37352.html，转载请说明来源于：生活常识网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系@qq.com进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。