橙子的功效作用是什么

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网友提问：

橘子很好吃。那么橘子的作用是什么呢？

最佳回答：

刺激食欲

橙子含有一定量的有机酸。适量食用可促进人体胃液分泌。其次，橘子果肉味道香。闻起来很开胃。可以增强人的进食欲望。改善食欲不振的现象。可以刺激食欲。

通便

橙子富含膳食纤维和果胶。膳食纤维和果胶进入肠道后能促进肠道蠕动。加速人体毒素和废物的排出。有润肠通便的作用。适合便秘的人适量食用。有润肠通便的作用。

生津止渴。

橙子含有大量的有机酸和水。适量食用可缓解人体口渴症状，消除积食，消除油腻。有生津止渴的功效。非常适合运动后食用。可以解渴。还能为人体补充充足的营养。

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