请用语音读文章网友提问：
跑步减肥是哪个部位？
最佳回答：
可以全身减肥。
跑步减肥不会像局部减肥一样。因为脂肪分布在身体的各个部位。在跑步的过程中，全身脂肪会随着血液输送到相应的组织器官供能而被消耗。所以跑步的时候，身体各个部位都会消耗脂肪。不仅仅是减少某个地方的脂肪。另外。如果你想让你身体的某一部分变瘦。建议增加力量训练。这样可以专门针对某个肌肉群。让身体线条更流畅。
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本文标题：跑步减肥减的是什么部位
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