梭子蟹减肥期可以吃吗

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网友提问：

我最近在减肥。但是我真的很想吃梭子蟹。减肥期间可以吃梭子蟹吗？

最佳回答：

可以适当吃一些。

减肥期间，主要是要避免吃热量和脂肪含量高的食物。但是梭子蟹的热量和脂肪都不是很高。所以减肥期间可以适当吃一些梭子蟹。

此外，三疣梭子蟹富含蛋白质。食用后不仅能促进人体新陈代谢。还能给人体提供一定的饱腹感。帮助人体减少其他高热量高脂肪食物的摄入。为了控制热量摄入。促进减肥的功效。

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