请用语音读文章网友提问：
无花果很有营养。那无花果可以挤奶吗？
最佳回答：
有一定的效果。
无花果含有大量的蛋白质、维生素、糖、氨基酸、碳水化合物和多种矿物质。营养价值和食用价值都比较高。适量进食可以为产妇补充营养。从而起到一定催乳作用。但效果有限。
对于产妇来说。牛奶需要多吃富含胶原蛋白的食物。如猪蹄、鲫鱼、麦片粥、花生、鸡肉等食物。
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本文标题：无花果可以下奶吗
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