请用语音读文章网友提问：
成长。每顿饭后我都觉得很困。不睡觉怎么了？
最佳回答：
可能是激素分泌的原因。
1.胆囊收缩素：进食后2小时内。人体分泌的胆囊收缩素会明显增加。胆囊收缩素的含量越高。越容易犯困。
2.胰岛素：晚饭后。人体分泌胰岛素来帮助控制血糖。胰岛素可以促进蛋白质的合成。所以人体所含的色氨酸也会增加。并在大脑中形成血清素。可以进一步形成褪黑激素。使人体昏昏欲睡。
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本文标题：饭后特别困是什么原因
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