请用语音读文章网友提问：
俗话说的好。水是生命之源。所以每天饮水要适量，保证水分摄入。水喝多了会中毒吗？
最佳回答：
可能被下毒了。
水是人体最丰富的成分。但如果超过这个量，也会对人体造成伤害。喝太多水会稀释体内钠钾离子的浓度。如果不同时补充电解质。容易造成细胞水肿。也叫水中毒。一般水中毒后会出现头晕、头痛、食物模糊等。但是每个人的体质都不一样。所以最后的现象会不一样。一般一个正常的成年人每天需要喝4000毫升的水，才会发生水中毒。
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本文标题：喝水喝多了会中毒吗
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