请用语音读文章网友提问：
大闸蟹营养价值很高。那么，一天应该吃几只大闸蟹呢？
最佳回答：
建议每天吃1-3个左右。
大闸蟹吃起来鲜嫩。它含有大量的蛋白质、脂肪、氨基酸、维生素、纤维素和各种矿物质成分。营养价值和食用价值都很高。一般情况下，建议成年人每天吃2-3只左右的动物。建议儿童每天吃一个左右。因为大闸蟹是凉的。吃多了可能会增加其肠胃负担。导致腹痛、腹泻、便溏等不适症状。它对人类健康构成威胁。
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本文标题：大闸蟹一天吃几只合适
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