请用语音读文章网友提问：
最近在喝普洱茶。但我刚来例假。经期还能喝普洱茶吗？
最佳回答：
建议不要喝。
因为女性经期失血较多。所以容易缺铁。普洱茶含有较多的单宁酸。进入人体后，能与铁结合。从而影响人体对铁的吸收。所以，如果在公休期间喝太多普洱茶，容易出现缺铁性贫血。
而且普洱茶中所含的茶碱和咖啡因还能兴奋中枢神经系统。所以，如果经期喝了，也可能会影响晚上的睡眠质量。不建议喝。
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本文标题：来例假可以喝普洱茶吗
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