请用语音读文章网友提问：
最近想喝点茶保持健康。但是我有点湿了。湿的人喝红茶还是绿茶？
最佳回答：
看情况吧。
一般来说，湿气可分为湿热和寒湿。其中，对于湿热体质的人。因为体内热量比较大。所以比较适合喝凉性的绿茶。能清热利湿，凉血解毒。
寒湿体质的人。因为体内的寒气本身就比较大。所以不适合喝绿茶。建议喝热红茶。这样可以健脾、暖胃、除湿。
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本文标题：湿气重的人喝红茶还是绿茶
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