龙眼蜜能天天喝吗

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网友提问：

龙眼蜜泡在水里感觉很好吃。龙眼蜜可以天天喝吗？

最佳回答：

可以天天喝。

龙眼蜜富含蛋白质、氨基酸、微量元素、维生素、有机化合物等人体必需的成分。每天适当饮用，不会对健康造成危害。

只是桂圆性温。如果长期喝多了。容易诱发口干、咽痛、鼻衄、出血等上火症状。并且富含葡萄糖、果糖等单糖。长期过量饮酒。它还会增加患肥胖症和糖尿病的风险。所以如果每天喝龙眼蜜。需要控制食量。

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