请用语音读文章网友提问：
我昨天出去的时候吃了一些冷面。凉皮好像是米做的。味道不错。我最近在节食。在严格的热量控制下。请问冷面和米饭哪个热量高？
最佳回答：
在同样的重量下。热度也差不多。
就热度而言。每100克凉皮的热量约为117卡。每100克大米的热量约为116卡。同等重量下，100克凉皮的热量几乎等于大米。不过生活中常见的冷面都是做出来的。加上一些调味料。很多时候，一根凉面的重量超过100克。所以凉面的热量可能比米粉高很多。
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本文标题：凉皮热量高还是米饭热量高
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