秋老虎要注意什么

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网友提问：

马上就要秋老虎了。秋老虎有什么需要注意的吗？

最佳回答：

注意防晒

秋老虎时期。空气中的紫外线还是比较强的。所以还是要做好防晒。出门涂防晒霜，必要时准备帽子和雨伞。减少紫外线对皮肤的刺激。

少吹风空调

进入秋老虎后，要减少吹空调的时间。尤其是晚上睡觉的时候。因为晚上气温会下降。长时间吹空调，容易感冒。

多吃滋阴润燥的食物。

老虎落马后天气会慢慢变干。所以这个时候要多注意饮食。尽量多吃滋阴润燥的食物。比如百合、银耳、鸭肉都是不错的选择。这样可以缓解身体的燥热。

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