莲子心和什么泡一起就不寒了

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网友提问：

我在药店买了一些莲子心。莲子心有较好的药性。但具体情况我不太了解。只知道这莲子心的性质比较寒。请问莲子心感冒用什么泡？

最佳回答：

莲子心可以配一些温和的食材或者药材，泡水喝。能有效中和莲子的寒心。达到滋补养生的效果。

推荐的食物有：桂圆、枸杞、红枣、玫瑰花等。

中医认为莲子味苦，性寒。从营养学的角度来说。莲子心含有莲心碱、异莲心碱、荷叶碱、纤维素、胡萝卜素等多种营养成分。喝莲子心可以降火解热，清心安神。然而莲子心性寒。吃太多莲子心泡水容易加重体内寒气。刺激胃。对健康有害。建议少喝酒。或者喝的时候用一些比较温和的成分或者药材泡水喝。

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