吃黑巧克力的好处和坏处

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网友提问：

我非常喜欢黑巧克力。你知道黑巧克力的优点和缺点吗？

最佳回答：

1.好处：黑巧克力被人食用后可以缓解情绪，调节抑郁情绪。同时还能调节肠胃功能。促进消化的功能。此外，适量食用黑巧克力也有助于清除体内的自由基。起到美容养颜，延缓衰老的作用。

2.缺点：因为黑巧克力有很强的饱腹感。所以长期食用很容易减少其他营养素的摄入。导致出现营养不良症状。

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