请用语音读文章网友提问：
最近经常吃蛤蜊。请问经常吃蛤蜊有害吗？
最佳回答：
没有坏处。
蛤蜊中没有有毒成分。而且营养丰富。易于人体消化吸收。经常吃的话，不仅可以补充身体必需的营养。还能起到很好的保健作用。所以对健康没有危害。
需要注意的是。蛤蜊性寒。而且是高蛋白食物。如果一次吃太多。容易引起脾胃虚寒、脾虚泄泻、腹胀腹痛等消化不良症状。所以，吃蛤蜊的时候。一定要控制摄入量。
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本文标题：花蛤经常吃会不会有害处
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