请用语音读文章网友提问：
现在每天戴口罩。不戴口罩的时候知道一些注意事项吗？
最佳回答：
1.佩戴过程中尽量避免用手接触口罩内外。
2.一次性医用外科口罩建议每4小时更换一次。最好不要超过8小时。
3.不建议佩戴多个口罩。因为这样不仅能有效增加保护效果。会增加呼吸的阻力。
4.口罩受潮后要及时更换。然后扔进专门的垃圾收集处。
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本文标题：戴口罩的注意事项
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