请用语音读文章网友提问：
据说夏天吃姜是为了去湿气。那怎么吃祛湿效果更好呢？
最佳回答：
1.直接吃：取一小块生姜，洗净后直接放入口中。这个味道很脆。但是吃起来会很辣。其中姜酚能刺激汗腺分泌。从而加速体内寒湿的排出。
2.泡茶：直接用生姜冲泡姜茶也是不错的选择。这样可以很好的去除湿气和寒气。有保持健康的效果。
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本文标题：夏天怎样吃姜去湿气好
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