请用语音读文章网友提问：
夏天吃生姜可以去很好的保健作用。夏天吃姜能吃出体内湿气吗？
最佳回答：
当然可以。
姜是辛辣刺激性食物。食用后可以改善全身的血液循环和代谢率。这样可以促进身体排汗。体内的寒湿之气可以随汗液排出体外。从而达到祛湿的目的。
但是你不应该每次都吃太多姜。否则很容易生气。这样就会引起上火的症状，比如口疮、便秘等。
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本文标题：夏天吃姜能去除体内湿气吗
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