戴口罩不舒服怎么缓解

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网友提问：

戴口罩有点不舒服。怎么缓解？

最佳回答：

1.如果天气很热。如果带着口罩出汗不舒服。面部出汗不多，可以直接用纸巾擦掉。

2.如果你戴上口罩，你会有压痕，耳朵疼痛和不适。轻度勒痕不需要处理。疤痕严重或长期佩戴面膜时，要及时改善皮肤血液循环。可以在容易捏的地方垫棉花或者纱布，保护皮肤。

3.建议日常出行佩戴一次性医用口罩或外科口罩。不要选择N95等透气性差，重量大的口罩。

4.在一次性口罩两侧的挂绳内侧系上小结。戴上口罩，将两边凸起的部分向内折叠。这种方式不仅加大了间隙，而且使呼吸更加顺畅。还能减少口罩的闷热感。

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