请用语音读文章网友提问：
柠檬是一种酸性水果。很多人通常在水里喝。柠檬可以和牛奶一起喝吗？
最佳回答：
柠檬和牛奶不能一起喝。
因为柠檬富含柠檬酸、草酸等酸性物质。牛奶的主要成分是蛋白质、钙盐和碳水化合物。牛奶中的蛋白质会与柠檬中的酸性物质结合形成晶体。这种晶体一般很难消化。还会导致肠道蠕动变慢。甚至引起腹痛等不适。所以不建议柠檬和牛奶一起喝。你可以隔一个小时再喝。
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本文标题：柠檬可以和牛奶一起喝吗
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