请用语音读文章网友提问：
适量吃芋头对女性有好处。那么女性可以天天吃芋头吗？
最佳回答：
最好不要天天吃。
虽然芋头的营养价值和食用价值都比较高。适量食用可以为女性补充足够的营养。但是如果你每天都吃。芋头的营养比较单一。不足以满足女性的日常能量需求。其次，每天吃太多容易增加胃肠道负担。导致腹痛、腹泻、便溏等不适症状。不利于人体健康。
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本文标题：女人可以天天吃芋头吗
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