减肥期间吃了螺蛳粉怎么补救
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减肥期间吃了螺蛳粉怎么补救

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网友提问:

减肥期间吃螺蛳粉,应该怎么补救?

最佳回答:

运动消耗能量。

因为螺蛳粉是高热量食物。不建议节食者吃高热量的食物。但是如果不注意吃的话。可能导致减肥效果不理想。但也可以通过其他方式补救。摄入过多热量。最好的办法是通过运动消耗多余的热量。避免体内储存热量导致肥胖。同时减少食用螺蛳粉等高热量食物。

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