吃山药排骨汤有什么好处

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网友提问：

山药排骨汤很好吃。而且营养丰富。吃山药排骨汤有什么好处？

最佳回答：

1、脾胃。

胡爱山含有更多的消化淀粉酶。多酚氧化酶等多种有利于消化的酶。被人体食用后容易消化。不会给胃造成负担。一定程度上保护胃黏膜。

2、润肺止咳

它含有山药皂甙和粘液。它有润滑和保湿的作用。能在一定程度上缓解慢性咳嗽。

3、延年益寿

山药中的粘液蛋白可以保护人体血管。防止血液在血管内凝结形成血栓。皂苷还可以降低血液胆固醇和甘油三酯水平。一定程度上有降血脂的作用。预防各种心血管疾病的发生。从而达到延年益寿的效果。

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