请用语音读文章网友提问：
最近想减肥。练习塔巴塔。练tabata一个月会瘦吗？
最佳回答：
因人而异。
塔巴塔是众多健身方法中的专业训练方法之一。和其他训练方法一样。塔巴塔主要起到促进热量消耗的作用。
能不能瘦下来，主要看热量的摄入和消耗。如果做塔巴塔的时候不控制火候。然后当热量摄入超标的时候。多余的热量可能会转化为脂肪，积聚在体内。不仅减肥失败。反而可能增加发胖的可能性。
以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~
本文标题：练tabata一个月后会瘦吗
本文地址：http://www.shenzhoubaby.com/40073.html，转载请说明来源于：生活常识网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系@qq.com进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
本文地址：http://www.shenzhoubaby.com/40073.html，转载请说明来源于：生活常识网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系@qq.com进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。