请用语音读文章网友提问：
什么时候敷泥灸最好？
最佳回答：
泥灸的时间没有严格限制。一般可以操作避免暴饮暴食和休息时间过饱和。但要注意泥灸20分钟左右。这样，泥灸的热量及其有效成分就可以通过皮肤表层。获得最佳结果。
最好是每天一次涂抹在正常人的同一个部位。每天最多使用两次。体质弱的人建议减一部分。以免血液循环过快造成不适。
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本文标题：泥灸什么时间段敷最好
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