请用语音读文章网友提问：
我买了一些三七。你知道三七早上吃好还是晚上吃好？
最佳回答：
好吧。具体疗效有一些差异。
三七早上晚上吃都可以。很难说什么时候拿比较好。两者只是具体功效不同。如果你早上吃的话。更多的是提高身体免疫力。减缓皮肤衰老速度。
而如果晚上吃三七。主要可以改善睡眠质量。起到安神的作用。对一些胃不好的人来说。也建议晚上吃三七。这样不会影响肠胃。
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本文标题：三七粉早上吃好还是晚上吃比较好
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