速溶咖啡的危害

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网友提问：

喝太多速溶咖啡在某种程度上是有害的。速溶咖啡有什么危害？

最佳回答：

如下所示：

速溶咖啡的成分主要是植脂末。植脂末的蛋白质含量很低。饱和脂肪含量很高。饱和脂肪酸是不健康的成分。吃得太多会对胃造成一些伤害。如果长期饮用。比一般人更容易生气，更累。

其次，速溶咖啡的营养成分不如用新鲜咖啡豆冲泡的传统咖啡。脂肪和糖分含量高。优质蛋白质和低咖啡因。咖啡的精华可能会在制作过程中流失。经常喝酒不仅会导致肥胖。而且容易对人体胃部造成刺激。

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