请用语音读文章网友提问：
咖啡可以提神。那天来杯速溶咖啡怎么样？
最佳回答：
最好不要天天喝。
速溶咖啡主要是通过蒸发咖啡提取物中的水而获得的干咖啡提取物。不同于复杂的传统咖啡冲泡方法。因此，它获得了广泛的欢迎。
适当饮用有很好的提神效果。对于经常熬夜或者很累又要工作的人。这样更好。但是不建议一天一杯。主要原因是速溶咖啡的营养不如用新鲜咖啡豆冲泡的传统咖啡。而且里面的脂肪和糖分都很高。每天喝酒容易对身体产生不良影响。
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本文标题：一天一杯速溶咖啡好吗
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