每天早上空腹喝黑咖啡可以减肥吗
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每天早上空腹喝黑咖啡可以减肥吗

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网友提问:

如果你每天早上空腹喝黑咖啡。能帮你减肥吗?

最佳回答:

不建议空腹喝。

虽然早上空腹时消化器官更活跃。能更好的消化吸收咖啡中的有效成分。加速身体的新陈代谢。从而有助于减肥的效果。但是,空腹状态下的胃酸浓度过高。喝咖啡会促进胃酸分泌。进一步增加胃酸浓度。胃酸水平过高容易出现胃灼热和腹胀。也可诱发胃溃疡等严重疾病。所以不建议早上空腹喝黑咖啡。

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