请用语音读文章网友提问：
我最近在减肥。很多东西不能吃。我听说你不能吃太多水果。我能吃桃子吗？
最佳回答：
可以适量吃一些。
桃子是一种营养价值很高的水果。平时适当吃一些桃子，可以为人体补充多种营养。有助于提高人体新陈代谢。
而且桃子富含果胶和膳食纤维。食用后不仅能促进肠胃蠕动。帮助食物消化吸收。还能增加胃的饱腹感。从而帮助人体减少其他高热量、高脂肪食物的摄入。为了控制热量摄入，促进减肥。
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本文标题：减肥期间可以吃桃子吗
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